Nu är det bara att se fram emot julen och soligare tider!
 |
| En bra bild som förklarar vad vintersolstånd egentligen är |
2014-12-22
Den mörkaste dagen
Idag är det vintersolstånd, vilket betyder att det är det är den mörkaste dagen på hela året. Från och med i morgon börjar det långsamt bli lite ljusare (jej). Idag (enligt ilmatieteenlaitoksens app)var solen uppe i 5h och 49min. Som tur har det kommit snö hit till Helsingfors!! Så det riktigt känns som jul :D
Nu är det bara att se fram emot julen och soligare tider!
Nu är det bara att se fram emot julen och soligare tider!
2014-12-04
Onödig kroppsideal
Via fb kommer man till massor olika sidor på nätet som man aldrig annars skulle se. Idag råkade jag komma till en sida var de visar skådespelare som spelar 16-18 åringar men i verkligheten är de mellan 22 och 30 år. Sidan kan ni hitta här.
Problemet här för mig är att de inte ens ser ut som tonåringar eller unga vuxna (förutom kanske vissa). Men det här ger en total felbild för tonåringar om hur de skulle villa se ut eller deras förebild (till utseendet). När jag själv ser på mig när jag var 16 så finns det stora skillnader. Jo, man kan se att det är jag men kroppen och någonting i ansiktet har ändrats, jag har mognat :)
När man är 16 behöver man verkligen inte se ut som en 26 åring. Jag tycker det här är synd och kan tänka mig att det här sätter ännu mer press på utseende med tanke på alla reklamer med modeller som redan syns överallt.
Nuförtiden reagerar jag verkligen annorlunda till reklamer. Jag vet att största delen av bilderna är retuscherade och att vissa människor har den kroppsformen (fint för dem). Men viktigaste av allt har jag slutat önska att jag skulle ha långa smala ben, eftersom de kommer inte att växa ens en cm till. Istället har jag börjat fokusera på mål i livet, som att klara mina 5 pull ups eller någon vacker dag klara av iron-X :D Min kropp kommer att formas enligt det jag tränar, vare sig jag vill det eller ej. Acceptera det eller sluta den träningsformen. Kroppsbilder är helt onödiga, enligt mig då man bara jämför sig själv med andra. Jämför med dig själv så är man betydligt gladare och fokusera inte på sådant som inte går att ändra på :D
Problemet här för mig är att de inte ens ser ut som tonåringar eller unga vuxna (förutom kanske vissa). Men det här ger en total felbild för tonåringar om hur de skulle villa se ut eller deras förebild (till utseendet). När jag själv ser på mig när jag var 16 så finns det stora skillnader. Jo, man kan se att det är jag men kroppen och någonting i ansiktet har ändrats, jag har mognat :)
När man är 16 behöver man verkligen inte se ut som en 26 åring. Jag tycker det här är synd och kan tänka mig att det här sätter ännu mer press på utseende med tanke på alla reklamer med modeller som redan syns överallt.
Nuförtiden reagerar jag verkligen annorlunda till reklamer. Jag vet att största delen av bilderna är retuscherade och att vissa människor har den kroppsformen (fint för dem). Men viktigaste av allt har jag slutat önska att jag skulle ha långa smala ben, eftersom de kommer inte att växa ens en cm till. Istället har jag börjat fokusera på mål i livet, som att klara mina 5 pull ups eller någon vacker dag klara av iron-X :D Min kropp kommer att formas enligt det jag tränar, vare sig jag vill det eller ej. Acceptera det eller sluta den träningsformen. Kroppsbilder är helt onödiga, enligt mig då man bara jämför sig själv med andra. Jämför med dig själv så är man betydligt gladare och fokusera inte på sådant som inte går att ändra på :D
 |
| Starka Anastasia Skukhtorova |
2014-11-28
One more before leaving
Människans kropp fascinerar mig otroligt mycket. Både hur svag den är (tål inte för mycket sittande eller för mycket stående osv) och hur stark den är (tänk på de olika rekorden människan gjort i t.ex. friidrott).
När jag ännu höll på med truppgymnastik skulle jag aldrig ha kunna tänka mig att klara av en leuka/pull up. Med åren märkte jag, att de faktiskt inte krävs sååå mycket för en. För mig kom det i misstag genom pole dansande och en dag klarade jag bara av att göra en leuka. Två stycken kom ganska snabbt men sedan har det varit betydligt svårare att få fler efter varandra. Mitt super ultimata mål är 10 och är nu uppe i 4. Men man måste sätta mindre mål för att hållas motiverad så före jag far iväg på min längre resa till Nya Zeeland vill jag klara av 5 stycken. Det låter kanske som ett lätt mål men när jag nu just och just klarar av 4 i rad så kommer det att kräva mycket träning.
Först måste jag komma till det skedet var tanken att kanske klara av en till efter att ha gjort 4 är möjligt.
Sedan försöka göra en 5:te (flera försök hör till det här skedet) och till slut orka dra den där sista leukan :D
48 dagar på mig!
När jag ännu höll på med truppgymnastik skulle jag aldrig ha kunna tänka mig att klara av en leuka/pull up. Med åren märkte jag, att de faktiskt inte krävs sååå mycket för en. För mig kom det i misstag genom pole dansande och en dag klarade jag bara av att göra en leuka. Två stycken kom ganska snabbt men sedan har det varit betydligt svårare att få fler efter varandra. Mitt super ultimata mål är 10 och är nu uppe i 4. Men man måste sätta mindre mål för att hållas motiverad så före jag far iväg på min längre resa till Nya Zeeland vill jag klara av 5 stycken. Det låter kanske som ett lätt mål men när jag nu just och just klarar av 4 i rad så kommer det att kräva mycket träning.
Först måste jag komma till det skedet var tanken att kanske klara av en till efter att ha gjort 4 är möjligt.
Sedan försöka göra en 5:te (flera försök hör till det här skedet) och till slut orka dra den där sista leukan :D
48 dagar på mig!
 |
| Så här ser man oftast ut på sista försöket |
2014-11-24
2014-11-06
Ne-Yo defends pole dancers
Ne-Yo har en ny musikvideo där flera pole dansare uppträder. Dessa pole dansare är inte bara där för att skaka på sin ass (fast de gör de ju nog också) men utför också väldigt krävande rörelser/spinnar. Kolla speciellt in 1:02-1:04!! rörelsen är då en Russian split men jag har aldrig sätt någon göra vågor med benet! Krävs väldigt mycket vighet och styrka för att klara av den rörelsen. Jag vill tro att berättelsen bakom musikvideon är att det kan vara en vanlig kvinna i biblioteket, matbutiken eller på kontoret som på sin fritid tränar pole dance :)
Om ni är intresserade av intervjun kan ni hitta den här. Det är alltid roligt att höra när någon som inte själv håller på med pole dance men vet hur krävande det är och försvarar sporten :D
Om ni är intresserade av intervjun kan ni hitta den här. Det är alltid roligt att höra när någon som inte själv håller på med pole dance men vet hur krävande det är och försvarar sporten :D
fast man inte annars skulle lyssna till Ne-Yo så kan man se på den bara för dansarnas skull :)
2014-10-29
Love & Friendship
Läste den här texten där jag fastnade för ett par saker:
"real love is an unconditional commitment to an imperfect person"
och
"No one falls in love by choice, it is by chance. No one stays in love by chance, it is by work. And no one falls out of love by chance, it is by choice." -unknown
Ett förhållande kräver arbete fast arbete kan vara mera som någonting man vill göra för den andra. På mina kusiners bröllop var det vissa saker som kom upp på bådas bröllop som jag alltid kommer ihåg.
1) Kommunicera med varandra! man kan inte alltid läsa den andras tankar o fast vi kvinnor ofta tycker att mannen borde förstå våra signaler, så ofta har de ingen aning om vad vi försöker säga :) Ja tror att de finns en osynlig kommunikation mellan kvinnor för ja anser att mina närmaste kompisar kan läsa mig som en öppen bok utan att ja behöver säga någonting.
2) kvinnan har alltid rätt ;P haha skratta såå åt det här. Håller kanske inte heelt med men i vissa saker (baserat på flera föräldrar) så får inte mannen alltid ha en åsikt om vissa speciella saker. Men för mig skulle jag säga att kunna medge när man själv har fel eller annars kunna bevisa att den andra har fel (här kommer universitets studier fram i en själv, fakta)
Mina föräldrar är ännu tillsammans och har ofta funderat på vad är det som får det att fungera efter alla dessa år. Det jag har märkt är att de ibland gör små resor tillsammans eller bara slippa till lande/sommarstället, nuförtiden spelar de golf tillsammans, pappa hämtar ibland blommor hem och det märks att de fortfarande uppskattar varandra. Men tror att varje förhållande är olika och att man bara måste hitta vad som passar för en.
Jag tror också de samma gäller för nära vänner. Man älskar dem oberoende och "jobbar" för att uppehålla vänskapen :)
"real love is an unconditional commitment to an imperfect person"
och
"No one falls in love by choice, it is by chance. No one stays in love by chance, it is by work. And no one falls out of love by chance, it is by choice." -unknown
Ett förhållande kräver arbete fast arbete kan vara mera som någonting man vill göra för den andra. På mina kusiners bröllop var det vissa saker som kom upp på bådas bröllop som jag alltid kommer ihåg.
1) Kommunicera med varandra! man kan inte alltid läsa den andras tankar o fast vi kvinnor ofta tycker att mannen borde förstå våra signaler, så ofta har de ingen aning om vad vi försöker säga :) Ja tror att de finns en osynlig kommunikation mellan kvinnor för ja anser att mina närmaste kompisar kan läsa mig som en öppen bok utan att ja behöver säga någonting.
2) kvinnan har alltid rätt ;P haha skratta såå åt det här. Håller kanske inte heelt med men i vissa saker (baserat på flera föräldrar) så får inte mannen alltid ha en åsikt om vissa speciella saker. Men för mig skulle jag säga att kunna medge när man själv har fel eller annars kunna bevisa att den andra har fel (här kommer universitets studier fram i en själv, fakta)
 |
| bild |
Mina föräldrar är ännu tillsammans och har ofta funderat på vad är det som får det att fungera efter alla dessa år. Det jag har märkt är att de ibland gör små resor tillsammans eller bara slippa till lande/sommarstället, nuförtiden spelar de golf tillsammans, pappa hämtar ibland blommor hem och det märks att de fortfarande uppskattar varandra. Men tror att varje förhållande är olika och att man bara måste hitta vad som passar för en.
Jag tror också de samma gäller för nära vänner. Man älskar dem oberoende och "jobbar" för att uppehålla vänskapen :)
 |
| söta |
2014-10-14
Listen to your body
Idag känner jag hur trött min kropp är. Har tränat flera dagar i rad och sovit lite dåligt. Har en uppvisning på kommande och har bara lyckats med halva koreografin på stången + att måste förenkla vissa rörelser som bara är för svåra :/ men slutresultatet skall bli fint :D Flera muskler bara värker och känner mig som en stel klump av allt gym tränande. Men i morgon har jag en totalt ledig dag från träningar och tänkte bara tänja lite. Märker hur viktigt det är att lyssna på kroppen för att orka hela dagen/veckan. Kroppen säger nog ifrån om det blir för för lite av sömn, mat eller vila.
Snart har alla löven fallit från träden men fint är det med de granna färgerna på löven mot den gråa himlen. Måste njuta av det före de blir bart och tråkigt.
 |
| bild |
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)