Hade en super morgonmål:
-corn flakes (mörka)
-jordgubbar
-blåbär
-hallon
-mjölk
Har ätit samma nu i 1,5 vecka men idag var det ännu hallon till. Hallon är någonting som jag aldrig blivit trött på. Det är bara så super gott!! Hoppas på att blåbär med alla sina vitaminer skall hjälpa mig och min fot. Har ännu svårt att gå. Musklerna och senorna i nedre vaden runt hälen är så spända att jag inte klarar av att gå ner för vanliga trappor, men nog vissa av våra låga lande trappor, dock väldigt långsamt. Men går betydligt fortare än den första dagen. Måste bara ta en dag i taget. Är bara så rädd att stiga snett och foten värker hela tiden då jag går. Det kommer nog att ta sin tid förrän jag kan gå helt normalt utan att det gör ont. Men jag har ju mitt vattenjumppa bälte med mig så skall nån dag hoppa i havet för att träna lite (doktorns order). Idag blir det lite övre kropps muskler och en lång tänjnings timme. Passligt väder för det.
-jordgubbar
-blåbär
-hallon
-mjölk
Har ätit samma nu i 1,5 vecka men idag var det ännu hallon till. Hallon är någonting som jag aldrig blivit trött på. Det är bara så super gott!! Hoppas på att blåbär med alla sina vitaminer skall hjälpa mig och min fot. Har ännu svårt att gå. Musklerna och senorna i nedre vaden runt hälen är så spända att jag inte klarar av att gå ner för vanliga trappor, men nog vissa av våra låga lande trappor, dock väldigt långsamt. Men går betydligt fortare än den första dagen. Måste bara ta en dag i taget. Är bara så rädd att stiga snett och foten värker hela tiden då jag går. Det kommer nog att ta sin tid förrän jag kan gå helt normalt utan att det gör ont. Men jag har ju mitt vattenjumppa bälte med mig så skall nån dag hoppa i havet för att träna lite (doktorns order). Idag blir det lite övre kropps muskler och en lång tänjnings timme. Passligt väder för det.
 |
| Här tränar jag någon dag efter att jag brutit foten. Allt gick fint men gjorde aldrig om det. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar