Så idag gick med mamma på pilates med hopp om att jag på en träning skulle få super korsett muskler (dream on) och blev just klar med en lång tänjnings tur. Höll allt i minst 1min. Alla spagaten 1min + 1/2min över. Vaderna, rumpan och övre ryggen är mina problem områden samt bröst musklerna eller vad de nu sen heter. Så tänjer dem längre än andra muskler fast övre ryggen är ett helvete.
| hmm min ringbalans har förbättras sedan ja sluta truppgymnastik som var för 3 år sen??(härregud när slutade vår grupp??)) |
I morgon blir det step timme på morgonen med hopp om att på en gång få mega bra kondis... host host :) Är lite nervös då det står att man borde ha gått på step timmar tidigare och att det är mycket koreografi, hjälp! jag som aldrig går på step timmar. Fast börjar väll bli van nuförtiden att vara den som är totalt lost då jag provar på någon ny timme. OBS H!! vi måst prova på nya timmar i unisport!! :D Tränar kanske med stången på kvällen med H om hon är tillräckligt frisk. Inga sjuklingar på stången!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar