Listan

Här har jag en lista på saker som jag skall träna på hemma. När jag äntligen kan dem har jag inga mer orsaker att inte gå till taso 3...

-jade (att kunna pressa mer ut i spagat utan att börja direkt glida neråt)
-ballerina (mer träning)
-teddy (ajajaja)
-superman (kan den men är ännu osäker)
-shouldermount (lyfta dig med axeln mot stången, mer träning så borde det sluta göra så förbaskat ont, right?)
-allegra (vet inte om jag gör den fel men det gör så ont i ryggen vart stången kommer så har aldrig gjort den till slut) inte ett måste att kunna men har sedan jag första gången såg jenyne butterfly göra den blev jag helt galen i den rörelsen, sååå cool :D

Dessa är nu top priority för mig att träna hemma. Har bara 2 gånger kvar på min x10 kort så tänkte efter att de gått ut att träna lite mer hemma så ja blir säkrare på dessa och sen ska jag prova på timmar i pole4fit. Har också hört att man delar stång där vilket jag absolut inte tycker om. När jag gör vill jag göra effektivt. Men skall nog ändå prova på det ställe och hurdana lärare de har där.

Hade velat gå på en timme idag men min vänstra arm värker fortfarande av fredagens träning, tror att det är mera muskelvärk men lite osäker. Var just och slå golf med pappa. Märkte att musklerna var styva för i början gick det inte alls men sedan när jag blev varmare gick det betydligt bättre. OCH drivern som jag haft problem med hela sommaren, som för var favorit mailan började fungera idag igen. HELLO 180m slagen aaaah :)
Har aldrig haft problem med knäna men mit högra knä värker lite så skippar promenaden och gör magmuskler/ryggmuskler + lång tänjning (musklerna behöver det). Har hittat massor med cool musik så är ivrig att få lyssna på dem!