På tisdag var jag på aerial yoga som vara mera tänjning som öppna kroppen. Ett bra sätt att börja första träningen med :)
Igår slapp jag äntligen på min dans timme!! Har missat tre gånger och som började vi idag med en ny koreografi som jag äääälskar! Jag glömmer alltid hur bra dans tränaren är. Vi hade den roligaste uppvärmningen någonsin hahaha Hon sa att ta ett par och jag råkade bli utan så måste gå med henne och visa vad vi skulle göra. Hon sa att lägg dig på mage, jag tänker att månne hon skall skaka på min kropp eftersom vi har gjort mycket sådant var vi själva skall skaka på våra kroppar för att få blodet att röra sig. Men nej :) hon säger att nu skall hon få mig på rygg och jag skall kämpa emot. Det är så som jag och min bror har hållit på enda sedan jag kan komma ihåg. SÅ blev ju super glad och hon blev förvånad hur svår jag var (visste inte att jag hade typ 19 års erfarenhet haha) fast hon tog nog helt med hårda tag. Vi båda skratta så mycket och hon var inte heller lätt efter det att hon förstod min egen teknik på att svänga henne men till slut kom jag på ett nytt sätt :D Alla fick varmt och var super roligt. Tänkte själv sätta mina jumppa flickor och göra det här, skall bli roligt att se deras miner ;)
Skall just iväg på en pilates timme, det fanns också går en zumba men börjar lite försiktigare. Det känns skönt att ens lite röra på mig fast det inte ännu är så att svetten rinner. Kanske nästa vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar