Idag har jag mått sämre och sämre. Mådde bara lite dåligt men skippade ändå dansen med hopp om att jag skulle orka gå på min pole taso3 träning på eftermiddagen. nejdå, fick fara till hälsostationen för att skaffa läkarbevis att ja e sjuk då jag inte han avboka min eftermiddags timme i tid. Så inga träningar för en tid om det här fortsätter.
Har äntligen börjat lära mig att när man e sjuk, låt dig vara sjuk! Jag kommer att få mera ut av mina träningar om jag vilar tillräckligt länge än om jag tränar då ja e sjuk (onödig träning som får en att må ännu sämre). Det är bara irriterande att att måsta vila då man har så mycke inspiration att träna. Är lite rädd att det kommer bli svårt att börja träna ordentligt efter en lite längre paus... nå, får se hur det går. Kanske om jag bara ser på marlo fiskens uppträdande så är jag tillbaka i tränande på 0s :) kolla in det här:
Det här uppträdande är en av de bästa jag har sätt :D hennes serier på stången är helt otroliga. De går så super smidigt in i varandra att det är svårt att se enskilda rörelser. Just det är vad som så många försöker göra (inkluderat mig) men sällan lyckas (så sant). T.o.m då jag tittade på nytt på serierna för att se exakt vad hon gör i en serie, så var det ändå svårt att se de enskilda rörelserna. En annan speciell sak i hennes uppträdande är henner inverttin då man lyfter upp sin kropp (ben) so att man hamnar upp och ner. Hon har så många nya sätt som är väldigt svåra och fysiskt krävande.
Kolla in inverttina 1:17 och speciellt 1:43 (super svårt!).
Smidiga serier är: 1:17-1:24 och 2:43-2:55 (sista rörelsen e sjukt snygg.
Svåra rörelser är: 3:04 (liknande vad jag själv gjort men hon har höften riktade utåt vilket gör det betydligt svårare och tyngre) och min allra favorit rörelse som jag vill absolut lära mig hur svår den än är: 3:11!!! KOLLA IN 3:11 och 3:20!!!! 3:20 rörelsen kräver så mycket fysisk styrka. Vad jag mest tyckte om i den här koreografin är att det inte fanns nå tydliga iron-x osv. utan allt gick smidigt in i koreografin som en fin sås. Hennes sista rörelse har jag inte sätt tidigare men efter den här uppvisningen kan jag garantera att man kommer att se de här rörelserna i andra uppvisningar. Oj va ja blev ivrig ;) men för dem som har svårt att förstå vad jag försöker förklara så kanske det här hjälper er.
Idag gick jag igenom ett av mina klädskåp och redan kom det en hög kläder som skall bort. Rensa rensa för det kommer inte att finnas så hemskt mycket plats. Ja och det var lite snö på marken när jag vaknade i morse!!! VINTERN E HÄR!! :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar