Våga

Våga prova på nya saker! Var själv också rädd att prova på nya saker, speciellt ensam. Det kunde handla om nya jumppa timmar men efter att jag tvingade mig själv på nya timmar märkte jag att det ju inte var så farligt. Då jag första gången (efter att jag fick prova på min födisfest med kompisarna då jag drog dem på en privat timme) gick på en pole dance timme så var jag jätte nervös. Det hade gått över ett halvt år sedan jag provat med vännerna och visste inte vad som väntade mig. Men märkte att de andra flickorna eller kvinnorna var jätte trevliga bara man lite pratade med dem. Ofta var det jag som började men sedan var det roligare senare när man ens kände igen någon på timmen. Om jag inte skulle ha vågat gå på den första timmen så skulle jag ju aldrig vara var jag är idag.

Har provat på nya timmar i unisport för att se vilka jag tycker om. Kan nu lätt veta hurdan timme jag skall gå på beroende på vad jag vill träna; kondition, muskelstyrka, inre små muskler eller bara vighet. Har ännu inte provat på alla men jag tror att den följande nya timme blir intervall body. Har varit på intervall step var man gjorde mycke armmuskler så får se vad det här blir :)
Har aldrig riktigt tyckt om bodypump men har lovat mig själv att ge det en ny chans. Det är bra att ha tyngder men i vissa saker som speciellt armmuskler tycker jag om att ha skilda tyngder eftersom man lätt börjar använda den starkare armen mer. Det är alltid svårt i början att veta vilka tyngder man skall ha men har märkt att det är bara att kolla in vad de flesta har och lönar sig att fråga läraren om den inte ger några tips.

bild