wow

Den nya rörelsen jag tränade på idag kan ni kolla in här: http://www.youtube.com/watch?v=KILlKgP_hes
Gå fram till 2:40  
Fick mig inte riktigt vridet tillräckligt men det var mera teknik fel. Jag skall ännu lära mig det!! trodde inte mina ögon när jag såg vad vi skulle träna, blev så ivrig. Annars klarade jag nu ordentligt ayesha (står på händer på stången). Förr kunde jag bara genom att sparka från golvet hålla i kanske 3s. Nu kunde jag kontrollerat hållas och byta position. JAG HITTA BALANSEN!! Det var en av de sakerna som jag hade på min lista att måsta kunna före jag börjar tävla :DDD
Hade inte riktigt energi idag men annors gick det ju ändå helt bra på träningarna.