En nytt steg mot målet

Idag har varit en allmänt lyckad dag för mig :)
Fick en fysioterapi tid idag hos skol fysioterapeutten. Det visade sig att det var en annullerings tid och att kön går ända till november! Så hade en otroligt tur som slapp förbi hela kön ;)

Fysioterapeutten gjorde olika test med min hand och olika övningar för att se om det gjorde ont i handleden (vilket det inte gjorde, jej). Min "puristusvoima"/ kanske spännkraft i handen testades 3 gånger i rad. Högra handen var 26/25/26 och vänstra 25/24/25 så ganska jämna vilket var bra men resultatet kom i nedre kanten av det normala, så behöver förstärka de musklerna. Fick olika hemövningar som jag skall göra varje dag + tänjning. Om 3v. har jag igen tid för att se hur mycket handen har utvecklats under den tiden. Måste bara låna en tennisboll från mamma o hitta en rg boll...
Dåliga nyheten är att jag ännu måste vänta en till månad förrän ja kanske får börja träna på stången igen, suck. (+ att vi skulle ha en Halloween uppvisning om en 3 veckor som jag inte kan vara med i)

bilden

Köpte en bok för 1€ idag hos en gammal bok affär och drack en jätte god kakao, passligt väder för det!

Att bo utomlands

En super artikel om att bo utomlands, hur man kan förnya sig i det nya landet med verkligheten är att man inte kan vara på två ställen samtidigt och att man måste bara leva med det. Jätte intressant om ni har ett par minuter

What happens when you live abroad?

Ett veckoslut bort från vardagen

Det här veckoslutet har inte varit det vanligaste. Firade min killes födelsedag med att laga en super god avocado pasta och till efterrätt omenahyve som ja inte vet vad det är på svenska. Ingredienserna är äppel, kanel, havregryn, margarin, socker. Blandar det hela ihop o sätter de i ugnen för en halv timme. Super gott med vanilj glass till, rekommenderar!

Lördag bjöd jag killen min på brunch på Fazer (lönar sig att boka bord i förväg). Han visste inte vart vi skulle fara förrän vi stod framför fazers dörr. Lyckad och god överraskning :) Det var säkert ett år sedan jag var ute på brunch så det känns alltid väldigt speciellt.

namnam

Hade idag obligatoriska träningar med show gruppen. Tränade inte utan hade olika lekar. Först sku vi gissa vem vi var (någon hade skrivit på lappen som alla andra fick veta o sen sku man fråga ja eller nej frågor för att gissa sig till rätt svar) själv var ja en sol som ja hade svårt att komma på. 
Andra uppgiften var att svara på 2 frågor som man själv skrivi eller någon annan.

Tredje uppgiften var att en skulle sitta så att alla andra kunde se den. Sen skulle alla bara stirra på den personen o man visste int hur länge man hamna stirra eller bli stirrad på. Hamna svara på olika frågor som ex. Vad tänkte den personen som alla stirra på? Hurdan verka den personen baserat på hur hon satt osv. Konstaterade att hur man var då alla stirra på en är visar ganska långt hurdan man är när man uppträder. I bakgrunden hade vi lugn musik som gjorde mig väldigt lugn. Min respons av flickorna var att ja va lugn och som jag var i min egen bubbla, men kunde ändå se dem i ögonen. Aldrig har någon kallat mig lugn  men de var underligt hur alla var så olika o hur bra de stämde överens med deras egna uppträdanden. Inte var de helt lätt att sitta alldeles stilla o ha alla stirra på en  svårt att hålla sig för skratt i början


Hittade en youtube video på en grupp som jag tycker är sååå begåvade. Kvinnan, enligt mig passar inte riktigt in. Killarnas nivå är såå hög så och hennes räcker inte alldeles till. Men det är ju bara min åsikt.

länken

Fotografering av show gruppen

På söndagen kom det en fotograf för att ta bilder på våra två show-grupper. Det är aldrig lätt att ta pole dance bilder eftersom man sällan är i en lätt/bekväm ställning.

Håller på att göra sig klar 

lite roliga saker före själva fotograferingen. inte bra ide eftersom min mage blev ju röd men som tur hann de försvinna före fotograferingen

kaveri kuva

En annan grupp bild på oss för bara skojs skull

Slutresultatet av fotograferingen (Photoboogy- Tero Vuorinen Photography) 

Pole art videon

Mina favoriter på Pole art i ingen speciell ordning

Anna de Carvalho & Saulo Sarmiento

Derick Pierson

showcase

Natasha Wang

Heidi Coker (vinnaren)

Oona Kivelä

Natalia Tatarintseva

showcase

Bilder från Pole Art

Här kommer mera  professionella bilder från pole art när egna kameran inte var tillräckligt bra.

Natasha Wang, Photo: Carl Oscar Photography

Oona Kivelä, Photo: Carl Oscar Photography 

Photo: Carl Oscar Photography

Natalia Tatarintseva kända hopp, Photo: Carl Oscar Photography

 Direkt jag såg Natalias vrister, före hon ens gjort någonting gissade jag att hon troligtvis hade en bakgrund i någon slags gymnastik. Tror jag gissade rätt

Derick Peirson, Photo: Carl Oscar Photography

Kredits till Romano som våga uppträda med bara tejp som överdel, men passade bra till hennes uppvisning

Danielle Romano, Photo: Carl Oscar Photography

 Kristy Sellars hade en bra ide med att sprida ut färger på papper, men slutresultatet blev inte lika lyckade som själva iden. Satt själv så lågt nere så visste inte vad hon riktigt gjorde men kunde gissa.

Kristy Sellars från Australien, Photo: Carl Oscar Photography

Anastasias viga rygg och ben, Photo: Carl Oscar Photography

Min favorit uppvisning under hela kvällen var trion. Klar tema och super duktiga :)

Ensamble Vertiga, Photo: Carl Oscar Photography

Carlos Franca, Photo: Carl Oscar Photography

Vinnaren Heidi Coker, Photo: Carl Oscar Photography

Första uppvisningen av Anna de Carvalho och Saulo Sarmiento,Photo: Carl Oscar Photography 

 De bilder jag lånat är från Carl Oscar Photographys fb hemsida var man kan hitta mer bilder från Pole Art 2013

Pole Art 2013 Helsinki

Det har tagit sin tid men här kommer de bilder jag tagit från tävlingarna :)
Här är domarna och de som vann: (Heido Coker och Derick Pierson var mina favoriter)
Evaluation Panel

• Elena Gibson (UK)
• Anna de Carvalho (Finland/UK)
• Marion Crampe (France)
• Edouard Doye (France)
• Ekaterina "Blacky" Romanova (Russia)

Results

Female series

1. Champion: Heidi Coker
2. Runner up: Oona Kivelä
3. Laurence Hilsum
4. Natalia Tatarintseva
5. Natasha Wang

Male series

1. Champion: Evgeny Greshilov
2. Runner up: Derick Pierson
3. Carlos França

Pole Ensamble Vertiga

Anastasia Skukhtorova

Evgeny Greshilov

Pierson

Carlos Franca

Super uppvisning av Danielle Romano

Pink Puma var slarvig enligt mig

Vinnaren!

Natasha Wang

hmmm månne Alex Shchuksin

Oona Kivelä

Steven Retchless

Älskar hur glad anastasia blir över att  Evgeny Greshilov vann

efterfesten nämndes ;)

Workshoppen med Natasha Wang var rolig fastän jag inte kunde göra så mycke men lite gjorde jag nog :) HHar nu kommit fram till att jag hellre går på koreografi eller floor work workshoppar än tricks workshoppar.