Tränings motivation

Tränings motivation kan så variera beroende på personen. Det kan vara att gå ner i vikt, bli mer fit, vet att man mår bra av det, glömma verkligheten för en stund, träffa kompisar, så man inte känner sig skyldig av lite efterrätt... ja ganska långt vad som helst

För mig är det mest att ja njuter av träning, med gym är det mera känslan efteråt som jag älskar. När jag tränade truppgymnastik var det så roligt att se vännerna i laget så det var nästan mera socialt (fast vi ju nog tränade hårt). 

länken

stämmer enligt mig. bilden

Idag på gymmet kände jag att kroppen nog var lite trött så i morgon blir det vilodag :) Magmusklerna var en pina eftersom de värkte redan färdigt från gårdagens träningar som vi drog med H till jomppa flickorna. MEN jag gjorde ett nytt rekord :D eftersom jag inte vill lyfta hemskt tunga saker med min ännu sjuka handled, som håller på att bli bättre, så måste jag fråga någon att hjälpa mig med tyngderna till benbänkpressen (eller vad det heter). Killen (som var helt otroligt snygg) fråga hur mycket o ja sa då 55kg (vilket brukar vara ganska vanligt och sedan ökar till 60kg. Han hade satt 2x20kg och sedan sade jag att vi då ännu kan ta en 15kg. Men han satt 2st sådana och jag ides inte stoppa honom så höll bara tyst och tänkte att alltid bra och prova lite större tyngder. Var lite nervös men konstatera att det gick ju helt bra och att det inte ens var så farligt tungt. Gjorde 9x3 av dem med 70kg :D Nu när jag tänker mera på det så är det ju nästan självklart att ja borde klara av den där tyngden. Vet inte vad mitt maximi är, men så länge jag orkar göra 3 sett så är det passligt för mig.

I morgon blir det Pole Art och på söndag workshop med Natasha Wang!!! SUPER VECKOSLUT!!!!!