Den här natten kändes som den längsta i helan mitt liv. Hade en ganska stor tent idag som ja kände mig osäker på men mest av allt var jag ivrig att ÄNTLIGEN slippa till gymmet. Ville verkligen vara utvilad så att jag skulle hinna gå igenom lite anteckningar ännu på morgonen och få en bra träning på eftermiddagen. Av någon underlig orsak kunde jag inte slappna av när jag skulle sova och blev allt mer stressad ju mer tid det gick. Provade alla mina tricks som att gå på wc:n fastän jag egentligen inte skulle ha behövat. Det här brukar oftast fungera, som att ge sig själv en ny chans att gå och sova. Provade alla sov ställningar men ingenting fungerade!
Tror att det var 3 tiden på morgonen som nedre ryggen började göra ont (p.g.a allt sittande när man läser till tent).
 |
| Så här trött har jag känt mig idag bilden |
Brukar alltid ha burana hemma men bestämde mig förra gången jag var i apoteket att prova på panadol, vilket inte lindrade någon smärta fastän jag tog 2st. Klockan 4 gav jag upp och började tänja nedre ryggen eftersom smärtan inte gav efter. Nå gissa om det sedan lättade? jo det gjorde det som tur (the power of stretching!!) När människor (och tidigare jag) brukade säga att jag inte alls kunde sova så betydde det ändå oftast att man till slut nog somnade fast klockan var mycket. Väntade på det hela natten men nope! Igår på dagen höll jag nog på och somna i bibban så förstår inte hur jag inte kunde somna eftersom jag var ju super trött men stressen var väll starkare. Klockan 5 gav jag upp alla försök och började läsa anteckningar. Mådde/mår skit, bästa sättet att beskriva det är som att ha krabbis. Kroppen känns jätte tung, kan få lite hjärtklappningar, huvudvärk och allting tar betydligt längre tid än vanligt.
 |
| Så här sött vill jag sova i natt, bilden |
MEN klarade av min tent! (hoppas bara att jag är igenom!) och tvingade mig själv att gå hem istället för gymmet (gym sakerna var nog med). Det var ett väldigt smart beslut eftersom träningen skulle troligtvis ha gett mig mera skada än nytta. LYSSNA PÅ KROPPEN!
 |
| Så här ser jag ut efter en lång natt och en tent. Fräknarna börjar synas igen :) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar